サプリメントや完全食に頼る食事ではなく、バランスの取れた食事が重要であり、身体的に食べることができないもの以外は好き嫌いなく、偏食しないことが重要と考えています。
野菜にしても、サラダ、煮物、焼き物、炒め物、和え物、おひたし、ナムルなどをバランスよく食べることが大切と考えています。それを実践することは難しいですが、健康寿命を延ばすには極めて重要なので、日々実践していきたいです。

キユーピー３分クッキングの日テレ版とＣＢＣ版の両方を見て思うのは必ずしも、東日本が日テレ版、西日本がＣＢＣ版をネットしているわけではないことです。つまり、地域別（富士川を境に50Hzを東日本、60Hzを西日本）に分けているわけではないことです。
そこでそれぞれの３分クッキングをネットしている放送局（日テレ系列局とＴＢＳ系列局）に質問です。なぜ、日テレ版若しくはＣＢＣ版をネットしているのでしょうか。
またどうして、ＴＢＳ及びＣＢＣ版をネットしていないＴＢＳ系列局ではＣＢＣ版、中京テレビ及び日テレ版をネットしていない日テレ系列局では日テレ版をそれぞれネットしないのでしょうか。
秋田県・福井県・徳島県・佐賀県を除き、日テレ系列局（クロスネットも含む）とＴＢＳ系列局があるわけですから、二つの３分クッキングを見たい視聴者は多いはずです。
それが無理ならば、関東独立局（ｔｖｋ・チバテレ・テレ玉・群馬テレビ・とちぎテレビ・東京ＭＸテレビ）と関西独立局（ＫＢＳ京都・サンテレビ・びわ湖放送・奈良テレビ・テレビ和歌山）ではＣＢＣ版、三重テレビとぎふチャンでは日テレ版をそれぞれディレイネットはできないものでしょうか。独立局ならば、番販ネットで可能なはずですし、関東独立局と関西独立局でお料理番組を自社制作している局はありません（ＭＸではＳＴＶのどさんこワイドのお料理コーナー「どさんこ☆クッキング」を30分枠の番組に編集して番販ネットしています）から、ＣＢＣ版の３分クッキングを番販ネットすれば、見ていただける視聴者は多いはずですし、ＣＢＳ版もテレビで見たいはずです。一方、三重テレビとぎふチャンでも日テレ版が見られるようになればと思っている視聴者は多いはずです。
つまり、日テレ版とＣＢＣ版の本放送時以外の時間帯にそれぞれ、もう一方の３分クッキングを時差ネットすればいいわけですし、同一番組名を二つの放送局が制作する番組は３分クッキングだけですから、一方だけ放送するのではなく、二つの３分クッキングが共存共栄を図り、日テレ版とＣＢＣ版の両方が見られるようにして欲しいです。そのためにはキユーピー・日テレ・ＣＢＣが協議を重ね、ネットしていない放送局（系列外局及び独立局も含める）にもセールスをしてもいいようにすれば、３分クッキングのフルネットが実現できます。その日が来るのを楽しみにしています。

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