キユーピーコミュニティ おはなしダイニングに投稿しました。
④！
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③です！
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意識はしてないのですが、私の料理は薄味のようなので、結果いいのかなと。あとはあぶらは控えめに。素材のあぶらを利用したり、揚げ物はなるべく控えたりと。
野菜は多めに煮物にしたりして
温かくして食べることを多くしたりしています。
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③です！
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