毎朝野菜を❗️
朝食はパンなのですが、なかなかサラダを用意するのも面倒です
温野菜(ニンジンじゃがいもブロッコリーゴボウ等のミックス)が、１食小分けになっていて、袋ごとチンできたら嬉しいです✨
最初からパンを食べると血糖がいっきに上がり、先に野菜を食べると緩やかに上がるそうですので糖尿病の方にも良いと思います。