購入するときのポイントは、野菜やタコなどの何か食材が混ざっているもの、栄養表示で糖質ができるだけ少ないもの、を選びます。小腹が空いだ時のおやつやあと一品欲しい時に、魚焼きグリルで焼いて生姜醤油でたべます。炒め物などにプラスしても食べ応えやボリューム感がアップしてとっても助かっています。常に冷蔵庫にはストックしてあります。
二人暮らしなので一回に2〜3枚使用します。