我が家は89歳の父が鍋に魚が入ってないと気がすまない人で、ある日普通に豚しゃぶをしていたら、父が何を思ったか、鯖の味付缶詰を放り込んで、家族から大ブーイング❢❢
ところがなんと！美味しかったのです❢❢
ちなみに鯖の水煮缶を入れてみたのですが、
味付きのほうが美味しいです
ポン酢でも味付きの鍋でも違和感はありません
寄せ鍋でも鶏鍋でも鯖缶は馴染みます
牛しゃぶしゃぶはまだ試してません

スプレータイプの化粧水を、こまめに顔に吹き付ける　職場　家庭で加湿器を、使っている　寝る前にたっぷりクリームを、塗る

自分が好きで食べると幸せな気分になれるもの
添加物が入っていないもの

私が実践したパックをご紹介します。

家にアロエベラを育ててまして、これを刻んで日本酒のなかに入れて冷蔵庫で1週間保存すると化粧水ができます。アロエと日本酒の量は適当です。

キッチンペーパーを水で濡らしてこれを軽く絞り
目と鼻と口の所を手で破り
化粧水をたっぷりつけて
顔にペタっと乗っけて3分くらい放置

このあと、軽く水分を拭いて
いつもの基礎化粧品をつけていきます。

素人の荒削りなやり方なのでお肌が過敏な方は注意が必要です
テストパッチしてください

別にアロエじゃなくても、ご自分の好きな化粧水でパックされても
気持ちがリラックスしていいと思いますよ。