1人の時は前日の残りかカップラーメンや冷凍ピラフなど簡単なもの。
家族が居るときのお昼は主に麺類。
素麺、ラーメン、スパゲティ、うどん、蕎麦など。
なるべく野菜を追加して栄養が取れる様にしています。

息子は８歳までは人として悲しいとか切ないという感情がまだ出来てないような気がしていましたが、最近映画の悲しい場面になると「お母さん、胸がギューッてなってなんだか苦しいよ」と言ってきました。
「みんな悲しい時や見ていて辛いなって共感する時には胸がギュッと痛く感じたり、苦しく感じるのがふつうなんだよ、◯◯◯も苦しいって感じるのは大人と同じに心が成長してきた証拠なんだよ」と言ってきかせました。
心の成長を言葉にするとこんな感じになるんだなと、成長した嬉しさと共にしみじみと感じました。

ウォーキングを心がけてます。
筋肉量を増やして代謝アップ！
料理はなるべく野菜多めに、水分もタップリ取るようにしています。

チラシ寿司、ひなあられ、桜餅の三点セット（笑）

子供の頃は海苔付きおかきの海苔をいかに上手く剥がすかに情熱をささげてました(笑)
今は、ホッコリテレビを見ながら食べるのが好きです。