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③ですね。
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③です、でもピーマンそのものは大好きです。
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「なるほど」と思うことが多々あり、本当に楽しくてためになることばかりでした。ありがとうございました。
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毎朝無塩野菜ジュースとヨーグルトを食べています。
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４ですね。
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まずは減塩に心がけています、減塩醤油などですね。