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A皮を付けたままゆでる・B血圧が高めの方で、②だと思います。
たけのことわかめのかつおマヨ和えは、春の美味しさを満喫できそうなお料理ですね。
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Aは生のまま水気をふいて冷凍する、Bは小松菜とゆで卵のサラダで
④です。
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和風スープやチャウダー、ミネストローネにお餅を足してお雑煮風にします。いつもと違った味が楽しめて、余りがちなお餅の消費にもなります。
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